Home » » Bagaimana Musik Bisa Membuat Kita Lebih Sehat?

Bagaimana Musik Bisa Membuat Kita Lebih Sehat?

Musik sudah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan manusia.

Mereka menjadikan musik sebagai teman pengiring aktivitas sehari-hari dan dengan adanya musik hidup rasanya semakin berwarna.



Terus, apakah musik bisa membuat kita lebih sehat lagi?

Ya kalau ini adalah dari pengalaman pribadi dan menurut saya musik memang bisa membuat kita menjadi lebih sehat.

Sehat dan ceria..

Baca juga :

Bagaimana hal itu bisa terjadi?

Ok, beginilah cara musik bisa membuat kita lebih sehat :

Menghadirkan perasaan senang dan gembira

Mendengar musik yang mengalun indah membuat kita merasakan perasaan yang bahagia.

Bahkan kitapun ikut larut di dalam musik tersebut dengan ikut menyanyi-nyanyi. Jika hati sudah merasa senang, bukankah jiwa kita juga merasa senang?

Jiwa yang senang membuat kita lebih bersemangat dan tentunya pikiran lepas dari jeratan stress.

Stress adalah aktor utama yang bisa membuat hidup kita menjadi murung, tidak semangat dan juga lemas.

Dan memang stress lah yang sering "dituding" sebagai penyebab orang jaman sekarang mudah sakit..

Itu bukanlah sebuah tudingan lagi, melainkan sebuah kebenaran karena sudah dibuktikan melalui hasil penelitian.

Nah, musik bisa mengusir stress dan membuat kita lebih riang lagi. Kalau sudah riang itu tandanya sehat kan?

Menghadirkan perasaan senang dan gembira

Kanan kiri..
Depan belakang...

Musik pun bisa membuat kita  menggerakkan tubuh secara tidak sengaja dan tanpa disadari..

Kita bergerak ke kanan dan kiri, bergoyang-goyang tanpa sadar, mirip seperti orang yang melakukan aerobik.

Bukankah ini suatu bentuk dari olahraga juga?

Olahraga bisa membuat tubuh lebih sehat dan bugar.

Beraktivitas pun menjadi sangat menyenangkan dan lancar karena tubuh kita dalam kondisi yang prima.

Kalau sakit kita tidak bisa beraktivitas dengan baik, agak malas dan tentunya uang bisa enggan mampir ke kita.

Bahkan dalam olahraga, musik mempunyai peran penting agar kita lebih semangat lagi dalam mengikuti gerakan-gerakan di dalamnya.

Menciptakan "happy"

Rasa senang dan olahraga adalah faktor penting yang mempengaruhi kesehatan kita.

Dan lewat musik kita bisa merasakan bahagia dan juga mengeluarkan peluh akibat asyik berjoget kanan kiri.

Hasilnya tubuh menjadi lebih bugar lagi.

Apalagi jika kita lihat anak muda sekarang sangat menggandrungi musik. Buktinya dalam smartphone mereka banyak berisi lagu dan didengarkan dimanapun mereka mau.

Sering kan kita lihat kalau pergi ke mall, olahraga di lapangan, banyak orang yang mendengarkan musik melalui gadget yang satu ini dengan membenamkan earphone ke telinganya?

Orang tua pun tidak mau kalah.

Saya juga sering melihat mereka mendengarkan musik menggunakan gadget ini layaknya anak muda. Musik memang tidak mengenal tua muda,  ia menjadi idola bagi semua orang.

Musik berdendang hatipun senang..
Kalau sudah senang tubuhpun lebih sehat..



Gratis!! Dapatkan artikel terbaru hanya dengan memasukkan alamat email anda.. Mudah sekali tentunya..:

Delivered by FeedBurner


2 comments:

  1. Tidak di sangka memang musik itu dapat membuat kita bahagia dan senang :-) apalagi jika pandai bermain alat musik pastinya akan sangat menyenangkan lebih lebih daripada yang hanya mendengarkan :-)

    ReplyDelete
    Replies
    1. betul mas..
      saya baru belajar main gitar ini..

      biar bisa bikin tetangga ga bisa tidur saja...
      hahaha..

      Delete