Home » » Olahraga Ketika Hujan, Bisakah?

Olahraga Ketika Hujan, Bisakah?

Pernah membayangkan olahraga disaat hujan? Bisakah? Jawabannya "Bisa". Mungkin karena suasana hujan yang dingin membuat kita malas keluar rumah untuk berolahraga, tapi jika anda tidak mau bermalas-malasan dan ingin mencari keringat, maka olahragapun bisa dilakukan.

Olahraga paling mudah dilakukan disaat hujan adalah aerobik. Aerobik bisa dilakukan di dalam rumah sambil mendengarkan musik kesukaan. Regangkan badan dan juga sambil melakukan lari-lari kecil ditempat. Keringatpun akan muncul dari dalam tubuh. Push up dan sit up juga bisa dilakukan di dalam rumah dan tidak terlalu memakan banyak tempat. Atau jika kebetulan di rumah mempunyai alat olahraga seperti thread mill juga bisa dicoba.

Nah, kalau mau olahraga di saat hujan ternyata bisa dilakukan di dalam rumah dan tetap membuat badan terasa sehat. Apakah anda tertarik? Saya sendiri sangat menikmati olahraga ringan di dalam rumah untuk menjaga badan agar tetap sehat.

Salam sehat..


Gratis!! Dapatkan artikel terbaru hanya dengan memasukkan alamat email anda.. Mudah sekali tentunya..:

Delivered by FeedBurner


0 comments:

Post a Comment