Home » » Kulineran Bentar Yuk, Untuk Menghilangkan Penat dan Rasa Bosan

Kulineran Bentar Yuk, Untuk Menghilangkan Penat dan Rasa Bosan

Stress dan tidak bisa konsentrasi menghadapi gempuran tugas yang terus menyerang tanpa pernah berhenti?

Wajar...


Ketika tuntutan untuk bekerja semakin gencar, sangatlah wajar jika pikiran mudah kalut dan ujung-ujungnya mengundang stress..

Kalau dibiarkan terus, stress membuat kita kelimpungan dalam menyelesaikan semua beban pekerjaan.

Selain karena banyak pikiran, stress bisa saja disebabkan jika kita kekurangan energi.

Ketika tubuh terus menyedot energi untuk bekerja dan cadangannya semakin tergerus, bisa saja pikiran cepat kalut.

Ada baiknya rehat sebentar..

Sambil melahap beberapa makanan enak yang "siapa tahu" malah mampu mendongrak mood dan mengusir stress.



Kulineran saja

Penanganan awal ketika stress sudah semakin merajalela adalah rehat sebentar. Menjauhlah dari tugas-tugas yang membuat pusing kepala.

Cari tempat yang enak dan sejuk, biar lebih adem..

Apalagi kalau ditemani dengan makanan enak..

Hmmm..
Hati yang enak bisa diraih lagi..

Tidak perlu yang mahal-mahal, cari yang harganya masih masuk akal dan sudah mendapatkan persetujuan dari dompet.

Jangan sampai malah mendapatkan masalah dobel, setelah stress malah uang bulanan habis.. Tambah pusing lagi kan?

Cobalah cek tempat mana yang menawarkan makanan enak, murah, bila perlu dapat diskon lagi..
😀😀


Banyak lho tempat makan yang menawarkan promo-promo menarik dan ini tentunya tidak boleh dilewatkan begitu saja..

Silahkan pilih makanan kesukaan dan jangan lupa pesan minuman yang menyegarkan.

Minuman segar sangat ampuh membuat hati dan pikiran kembali ke performa terbaiknya. Jus buah bisa menjadi pilihan..



Jangan kalap


Ada beberapa teman yang menjadikan makanan sebagai pelampiasan dari stress. Makanan yang ada dilumat tanpa ampun tanpa sisa..

Baikkah seperti ini?

Ok ok saja, asalkan dilakukan setahun sekali..

Kalau dilakukan dalam volume yang rutin dan sering, tidak baik dong.. Malah bisa menimbun lemak yang hasilnya membuat tubuh lebih mengembang.

Porsi makanan harus dijaga..

Makan secukupnya dan tidak kalap..

Kalau misalnya sudah makan tapi tetap ingin melipir untuk menyegarkan pikiran ditempat makan, bisa memilih minuman segar seperti jus.

Atau ditemani roti sedikit..

Cukuplah..

Adanya makanan yang nyelonong ke dalam perut bisa membuat tenaga langsung pulih kembali dan siap menuntaskan tugas yang tadi ditelantarkan.



Ajak teman


Sering ada promo di tempat makan beli banyak lebih murah. Nah jika kebetulan punya gerombolan yang banyak, ajak saja..

Kita bisa patungan melahap makanan enak dengan harga super miring.

Betul kan?

Tentukan tempat makannya dan kumpulkan pasukan. Jika sudah lengkap, langsung serbu dan pesan makanan.

Kalau bisa cari tempat makan yang sejuk dan suasananya menyenangkan.

Kulineran ditempat seperti ini bisa membangkitkan semangat sembari bertukar tawa dan canda dengan mereka yang diajak.

Ngobrol dengan teman-teman bisa mengusir rasa penat..

Apalagi makanan yang dilahap sangat enak dan kita harus mengeluarkan biaya yang tidak terlalu mahal.

Pastinya senang sekali kan?





Mendapat kesegaran baru

Saya pun sangat menggemari acara kulineran ketika sedang bosan dan rasa penat sudah semakin menggila di kepala.

Harus diredakan..

Caranya adalah keluar dari tempat aktivitas, mencari tempat baru dan mencoba makanan apa yang ada di dalamnya.

Tentunya disesuaikan dengan dana..

Tidak bisa asal beli ini dan itu..

Cermat keuangan harus saya jalankan..😆

Tujuannya sih agar dana sebulan ini tetap tersedia sampai batas akhir yang sudah ditetapkan. Jangan sampai amblas dan jebol ditengah jalan gara-gara kalap belanja.

Jiwa dan raga ini hanya butuh dialihkan sebentar dari rutinitas yang membosankan. Jadi dengan makan secukupnya saja sudah membantunya menjadi lebih baik.

Tidak perlu berlebihan..

Akibat makan lewat batas pasti tahu kan?

Yang penting sudah masuk ke tempat baru dengan suasana baru yang enak dan menyegarkan, pikiran langsung baikan lagi.

Saya sering melakukan hal ini..

Bahkan tidak jarang kulineran ditempat terbuka, diwarung-warung samping jalan dimana kita bisa makan dibawah naungan pohon rindang nan teduh..

Ini sangat menyenangkan..

Kalau sudah merasa senang, rasa penat dan stress pergi dengan cepat. Mereka sudah tidak mendapatkan tempat lagi dipikiran...


Baca juga :



Gratis!! Dapatkan artikel terbaru hanya dengan memasukkan alamat email anda.. Mudah sekali tentunya..:

Delivered by FeedBurner



2 comments:

  1. Kulineran itu perlu banget mas, walau cuma makan di warung kaki lima, yang penting kan dapat suasana baru... Dengan begini, stress pun perlahan berkurang, apalagi refreshing ke Bali ya, stress langsung ilang, hehehe.... Mas tarik saya ke Bali, hahaha...

    ReplyDelete
    Replies
    1. siap mas..
      tapi talinya tidak nyampai.. hahaha..

      ayo mas, mari ke bali.. banyak hotel murah juga disini lho..

      Delete