Home » , » Makanan dan Minuman yang Cocok Ketika Diserang Flu

Makanan dan Minuman yang Cocok Ketika Diserang Flu

Sup Sayur Hangat
Sup Sayur Anget
Flu memang menjadi penyakit yang sering dialami oleh semua orang dan biasanya muncul pas musim penghujan. Selain itu, jika udara sedang dingin-dinginnya, flu juga tidak ragu-ragu untuk menyerang.

Gejala umum yang bisa dirasakan adalah :

  • kepala terasa sakit, 
  • hidung mampet 
  • dan juga disertai panas dingin. 
  • Bahkan bisa juga disertai nafsu makan yang berkurang.


Beraktivitas menjadi tidak nyaman dan rasanya hanya ingin tidur, merebahkan diri di atas kasur yang empuk.

Ini tentu menjadi masalah bagi anda yang bekerja kantoran, karena tidak bisa istirahat sembarang waktu. Sedangkan tugas-tugas yang menumpuk tidak bisa ditunda-tunda lagi.

Baca juga : Ayo break dulu, jangan kerja terus!!


Berbagai pengalaman
Ketika saya terserang flu maka saya akan memilih makanan dan minuman yang tepat agar badan terasa lebih baik dan tidak terasa lemas.

Makanan dan minuman tersebut adalah : 
  1. Sup panas. Ini sangat saya suka ketika terserang flu. Sup panas membuat kondisi badan menjadi lebih baik. Selain sup, bisa juga dicoba bening bayam yang enak.. Bisa dibuat sendiri kok di rumah. Dan untuk resepnya tinggal di contek saja dari internet lho..
  2. Minuman panas. Minuman yang cocok diminum ketika flu adalah yang panas-panas. Yang bisa dicoba adalah teh dan jeruk panas. Wuih... rasanya mantap..
Setelah mengkonsumsi makanan seperti ini, badan menjadi terasa lebih enak dan kesegaran mulai saya rasakan lagi dalam tubuh.

Kalau bisa, jangan minum kopi dulu ya. Kopi bisa membuat perut agak mual dan malah bisa mengurangi nafsu makan. 

Baca juga : Makanan yang harus dihindari agar perut tidak sakit

Jika perlu minum obat
Jika flu sudah sangat mengganas dan sangat membuat anda tidak nyaman, segeralah untuk mencarikan penawarnya ke dokter.

Diharapkan setelah mendapatkan obat dari dokter, anda bisa segera sembuh dan fit kembali. Sehingga beraktivitaspun menjadi lebih lancar dan lebih jreng..

#jangan lupa minum air

Terus jangan lupa untuk minum air yang cukup, agar flu cepat sembuh dan tidak terlalu lama mengganggu aktivitas anda.

Nah, semoga bermanfaat ya..



Gratis!! Dapatkan artikel terbaru hanya dengan memasukkan alamat email anda.. Mudah sekali tentunya..:

Delivered by FeedBurner


0 comments:

Post a Comment