Home » » Mengenal Olahraga Triathlon

Mengenal Olahraga Triathlon

Tri artinya tiga..

Dan dari sanalah arti dari olahraga ini datang, yaitu merupakan suatu bentuk olahraga yang menggabungkan 3 jenis olahraga menjadi satu.

Cabang ini sangat sering dipertandingkan di berbagai negara dan banyak juga peserta yang mengikuti olahraga ini.

Kalau dilihat dari segi antusiasme-nya, sekali lomba ini bisa diikuti oleh ratusan dan bahkan ribuan orang.

Triathlon menuntut stamina dan fisik yang tinggi bagi para peserta karena pertandingan ini akan memakan waktu yang lama.

Sangat lama..

Baca juga :

Terdiri dari apa saja?

Inilah deretan cabang olahraga yang dipertandingkan..

1. Berenang

Tahapan 1, berenang.
sumber : pixabay.com

Tahapan pertama dari lomba triathlon ini adalah berenang.

Tentu saja bukan di kolam renang.

Tempat yang dipilih adalah yang besar, seperti pantai. Mengingat peserta yang ikut jumlahnya banyak, tempatnya pun harus lebih besar.

Kemudian jarak juga menjadi pertimbangan.

Untuk renang sendiri bisa menempuh jarak kurang lebih 1 km. Tergantung dari tipe triathlon yang diperlombakan.

Untuk yang tipe paling awal, jarak renang bisa 100 m dan tipe full (paling tinggi) jarak yang ditempuh mencapai 3,8 km

Wow..
Pastinya akan menguras tenaga sekali ya..


2. Bersepeda

Tahapan 2, bersepeda
sumber : pixabay.com

Setelah lelah berenang dengan jarak yang jauh, perlombaan langsung memasuki tahapan baru.

Segera setelah keluar dari air, para peserta bergegas mengambil sepeda yang sudah disediakan dan harus mengayuhnya dengan jarak yang lebih jauh lagi.

Bisa menempuh puluhan kilometer lho.

Tergantung tipe triathlonnya.

Stamina dari para peserta harus tinggi, agar bisa menyelesaikan tahapan bersepeda ini sebelum menuju tahapan terakhir.

Untuk tipe awal, jarak bersepeda bisa mencapai 5km.
Sedangkan untuk tipe paling tinggi mencapai 180 km.


3. Lari

Tahapan 3, lari
sumber : pixabay.com


Berhasil menyelesaikan tahapan lari, para pesertapun langsung dihadapkan dengan tantangan terakhir yang tak kalah melelahkannya.

Mereka harus berlari dengan jarak tertentu.

Untuk tipe awal akan menempuh jarak 1-5 km.
Sedangkan tipe full, jarak yang ditempuh mirip dengan maraton, yaitu 42 km.

Berhasil menyelesaikan tahapan terakhir ini, maka lombapun berakhir dan yang paling pertama mencolek garis finis dialah yang menang..

Waktu yang panjang

Mengingat jarak yang ditempuh jauh-jauh dalam setiap tahapan, lomba ini akan selesai dalam jangka waktu yang lebih lama.

Perlu fisik yang super ekstra tinggi.

Latihan berbulan-bulan mesti dilakukan agar tubuh mampu menaklukkan tahapan lomba yang sudah ditentukan.

Dalam latihanpun harus ditemani oleh mereka yang sudah ahli ya.
  • Kita bisa mendapatkan masukan mengenai progres latihan
  • Tips mengatur tenaga dan sebagainya.
Latihan rutin tentu menjadi kunci sukses seseorang dalam melakukan olahraga ini..

Referensi : https://en.wikipedia.org/wiki/Triathlon#Race_formats

Baca juga :


Gratis!! Dapatkan artikel terbaru hanya dengan memasukkan alamat email anda.. Mudah sekali tentunya..:

Delivered by FeedBurner



2 comments:

  1. nice artikelnya karna di indonesia belom cukup favorit untuk olahraga triathlon.

    ReplyDelete
    Replies
    1. betul sekali mas..
      olahraga ini memang masih jarang dilombakan..

      Delete